Kent Spor Merkezi 2000 m2 olup Kilo Alma, Kilo Verme, Fitness ve Vücut Geliştirme çalışmaları yapılmaktadır. Ayrıca bayan bölümü bulunmaktadır. Tamamı teknolojinin en son modeli olan ekipmanlarımız ile hizmet vermekteyiz. Ücretsiz otopark,havalandırma ve Isıtma sistemimizle yaz ve kış size en iyi ortamı sağlamayı hedefliyoruz. Kafemizde sporcu ve ziyaretçilerimize daha rahat bir ortam sunuyoruz. Soyunma odası, duş ve tuvaletlerimizde temizlik ve hijyen en önemli kuralımızdır.
Dönem dönem yeni diyet trendleri ortaya çıkıyor, bunların kaç tanesi gerçekten sağlıklı ve kalıcı şekilde kilo vermeye yardımcı oluyor dersiniz? Hızlı ve uzun süre aç kalarak verilen diyetler maalesef sağlığımız için zararlı. Bunun yerine yemeğe bakış açımızı değiştirerek yaşam boyu kalıcı olacak sağlıklı bir beslenme rutini kazanmak en doğrusu. Bunun için de günlük yaşantımızın bir parçası haline getirmemiz gereken yöntemler var. İşimiz size öğretmek
Fitness kelime anlamı olarak “Sağlıklı ve formda olmak”dır. Bir çok egzersize dayalı bir spordur. Fitness diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır. Fitness esasen bütün sporların temelidir.
Kilo almak, birçok birey için bir problem niteliği taşısa da aslında zayıf olmaktan şikayetçi olan ve kilo almak istemesine rağmen bunu başaramayan çok sayıda insan mevcuttur. Zayıflama diyetleri kadar rağbet görmese de özellikle de kilo almak isteyen bireyler için sağlıklı kilo alma yöntemleri, kilo almaya yardımcı besinler gibi pek çok konu, merak edilenler arasında yer alır. Kilo almak, her ne kadar kolay gibi görünse de bunun sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmesi büyük bir özen ve hassasiyet gerektirir.
Bayanlara özel ayrılmış yerimiz ile spor yapmak artık çok rahat
Bayan üyelerimize özel bir bayan antrenman bölümü bulunmaktadır. Etkili ekipmanlar ve özel fitness imkanı ile özellikle kadınların hassas ve problemli bölgelerini hedefe alarak bu sorunların giderilmesi için çalışıyoruz.
